Cách làm đậu bắp giúp giảm mỡ máu, đẹp da

0
97

Đâu bắp Không chỉ chính là món thức ăn ngon cơm, đậu bắp còn giúp giảm mỡ máu, đẹp da, chống béo phì rất chi là hiệu quả.</div

Cách chế biến đậu bắp

Các nguyên vật liệu:
– 500g đậu bắp- 60ml nước tương, 15ml giấm trắng, 8g đường- 1 tép củ củ tỏi băm nhỏ, 1 quả ớt

Xem thêm:  4 nguyên liệu "đại kỵ" với quả khổ qua cần biết

– một phần vừng rang chín, muối bột, dầu chiên.

Cách làm

Trời nóng mấy mà ăn món này vẫn ngon miệng, da đẹp dáng xinh - 1

Chan nước tương, đường, giấm, vừng và tỏi xay nhỏ vào tô trộn lẫn cho đều.

Đậu bắp làm sạch sẽ sẽ để ráo nước. Đổ &o nồi ít nước tương thích rồi cho chút muối và &i giọt dầu ăn &o nấu sôi. Cho đậu vào luộc trong 2 phút.

Xem thêm:  Cách làm Món chả trứng khác lạ ăn cùng với cơm tấm đổi vị cho cả nhà

Trời nóng mấy mà ăn món này vẫn ngon miệng, da đẹp dáng xinh - 2

Vớt đậu ra tô nước lạnh sau đó để đậu ráo nước.

Trời nóng mấy mà ăn món này vẫn ngon miệng, da đẹp dáng xinh - 3

Bổ đôi quả đậu theo chiều dọc. Xếp đậu ra đĩa, thêm nước tương đã trộn vào, thêm chút ớt thái nhỏ lên trên là xong.

Trời nóng mấy mà ăn món này vẫn ngon miệng, da đẹp dáng xinh - 4

Món đậu bắp trộn có chất ngọt mát, chua giòn ngon cơm, đặc biệt thích hợp ăn vào trong ngày nắng nóng. tiết ra lại siêu đơn giản thì bạn còn chần chờ gì mà hoàn toàn không bắt tay vào tiến hành ngay từ bây giờ để cả nhà thưởng thức
Hy vọng bài viết của tinmoii.com để giúp bạn có bữa cơm ngon miệng!

Xem thêm:  Tổng hợp 10 món nộm đơn giản, dễ làm cho cả nhà trong hè này

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here